Рецепт каши из тыквы с овсянкой и молоком

Молочная овсянка с тыквой рецепт с фото

Рецепт приготовления молочной овсянки с тыквой по шагам Шаг 1 Хочу предложить вам вкусный и сытный завтрак. Как говорят диетологи, утро должно начинаться с фруктов и овощей плюс клетчатка. В молочной каше с тыквой будет и клетчатка и витамины и микроэлементы. Особенно полезен такой завтрак для детей. Итак, подготовьте необходимые продукты для приготовления молочной овсяной каши. Молоко обязательно должно быть только свежим, иначе можно при кипячении получиться творог.

Хлопья подойдут овсяные или смесь хлопьев, в состав которых они входят. Шаг 2 Наливаем молоко в кастрюлю, добавляем сахар, растворяем его и доводим молоко до кипения. Помешивать не забывайте, иначе молоко может пригорать. И подумайте об этом выбирая посуду для варки молочной каши.

Идеально подходит нержавейка или стекло. В эмалированной посуде часто подгорает молоко. Шаг 3 Пока молоко закипает, нужно подготовить тыкву. Для это овощ нужно вымыть, обсушить. Оставить только оранжевую мясистую часть овоща. Тыкву порезать мелкими кубиками или потереть на крупной терке. Я сделала кубиками из эстетических соображений. Шаг 4 В кипящее молоко добавляем овсяные хлопья, кусочки тыквы. Варим 10 минут с момента закипания.

Овсяная каша с тыквой

Этого времени достаточно для придания мягкости обоим продуктам. Шаг 5 Спустя 10 минут каша молочная овсяная с тыквой готова. Раскладываем по тарелочкам и подаем к столу горячей. Как дополнение деткам можно предложить печенье или булочку сладкую к каше, чай.

Овсяная каша с тыквой на молоке — пошаговый рецепт

Шаг 6 Приятного аппетита! Вкусный и полезный завтрак готов. Анализ блюда на основе ингредиентов продукт.

Овсянка с тыквой на молоке